Porady dra R. Edelmana

Brytyjski psycholog dr Robert Edelman na podstawie długoletnich badań doszedł do wniosku, że barwy mają dodatni wpływ na stan zdrowia. Oto wybrane rady tego terapeuty: Jeśli pragniesz schudnąć, jadaj jak najczęściej z niebieskiej zastawy (dotyczy to również obrusa), błękit zmniejsza bowiem apetyt. Jeśli przeżywasz kłopoty i zmartwienia, staraj się mieć w swoim otoczeniu jak najwięcej zieleni, z roślinami włącznie. Zieleń nie tylko bardzo uspokaja, ale również obniża nadmierne ciśnienie krwi. Jeśli masz kłopoty z przebudzeniem lub czujesz się nieswojo, zjedz pomarańczę. Jeśli zamierzasz wziąć kąpiel w wannie, dosyp soli kąpielowej w kolorze pomarańczowym, a już koniecznie wytrzyj się ręcznikiem w tym kolorze; poczujesz się rześko i lekko. Jeśli cierpisz na niedokrwistość, spożywaj jak najwięcej pokarmów w kolorze czerwonym, np. buraczki, wiśnie, krwiste befsztyki, wiśniowe galaretki itp. Czerwień powoduje zwiększenie ilości hemoglobiny w organizmie. Jeśli przeżywasz stan depresji, włóż na siebie coś żółtego, np. szlafrok kąpielowy, jedz też potrawy o żółtym zabarwieniu. W swoim otoczeniu umieść żółte przedmioty, np. zasłony, lampę, obrus itp. Kolor żółty wpływa przecież korzystnie na wzmocnienie energii i pomaga w przezwyciężeniu depresji. Jeśli cierpisz na bezsenność, napij się zwykłej wody (przegotowanej lub mineralnej), w której rozmieszasz coś o zabarwieniu fioletowym. Fiolet bardzo uspokaja i pomaga zasnąć.

admin

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

error: Content is protected !!