// Porady dra R. Edelmana

Porady dra R. Edelmana

Brytyjski psycholog dr Robert Edelman na podstawie długoletnich badań doszedł do wniosku, że barwy mają dodatni wpływ na stan zdrowia. Oto wybrane rady tego terapeuty: Jeśli pragniesz schudnąć, jadaj jak najczęściej z niebieskiej zastawy (dotyczy to również obrusa), błękit zmniejsza bowiem apetyt. Jeśli przeżywasz kłopoty i zmartwienia, staraj się mieć w swoim otoczeniu jak najwięcej zieleni, z roślinami włącznie. Zieleń nie tylko bardzo uspokaja, ale również obniża nadmierne ciśnienie krwi. Jeśli masz kłopoty z przebudzeniem lub czujesz się nieswojo, zjedz pomarańczę. Jeśli zamierzasz wziąć kąpiel w wannie, dosyp soli kąpielowej w kolorze pomarańczowym, a już koniecznie wytrzyj się ręcznikiem w tym kolorze; poczujesz się rześko i lekko. Jeśli cierpisz na niedokrwistość, spożywaj jak najwięcej pokarmów w kolorze czerwonym, np. buraczki, wiśnie, krwiste befsztyki, wiśniowe galaretki itp. Czerwień powoduje zwiększenie ilości hemoglobiny w organizmie. Jeśli przeżywasz stan depresji, włóż na siebie coś żółtego, np. szlafrok kąpielowy, jedz też potrawy o żółtym zabarwieniu. W swoim otoczeniu umieść żółte przedmioty, np. zasłony, lampę, obrus itp. Kolor żółty wpływa przecież korzystnie na wzmocnienie energii i pomaga w przezwyciężeniu depresji. Jeśli cierpisz na bezsenność, napij się zwykłej wody (przegotowanej lub mineralnej), w której rozmieszasz coś o zabarwieniu fioletowym. Fiolet bardzo uspokaja i pomaga zasnąć.

admin

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *